در سال 2021، دانشگاه آکسفورد از تعدادی کودک و نوجوان در رنج سنی 7 تا 14 ساله درخواست کرد کلماتی که به هنگام شنیدن کلمه «سلامتی» و «حال خوب» به ذهن‌شان میرسد را نام‌ببرند. در بین تمامی کلمات گفته شده بعداز “اضطراب”، “تنهایی” و “درگیری” پرتکرار ترین کلمات بودند.
به تصویرکشیدن اضطراب برای کمک به کودکان و نوجوانان
مجله‌ی سنگاپوری آییا EYEYAH به منظور کمک به کودکان و نوجوانان برای مواجهه با اضطراب در ششمین شماره خود مجموعه‌ای از 40 تصویرسازی با موضوع اضطراب و جنبه های مختلف آن، منتشرکرده‌است. پیش از این در فراخوانی از هنرمندان و طراحان تصویرساز از کشور سنگاپور و 12 کشور دیگر خواسته شد تا دیدگاهشان از اضطراب و احساس، علل و راه‌های غلبه بر آن را به تصویر بکشند.
تا به حال احساس طرد شدن داشته اید؟ به یاد داشته باشید افراد مهم زندگی تان هیچ گاه شما را رها نمی کنند.ماموریت EYEYAH
«اضطراب موضوعی بسیار مهم و حیاتی است و لازم است با نگاهی نو به آن پرداخته شود. تصاویر با ضمیر ناخودآگاه خوانندگان ارتباط برقرار می کنند و آنها را وادار می کند تا بعد از مشاهده و تجزیه و تحلیل و تفسیر تصاویر بتواند ارتباط آنها را با آنچه در ذهن دارد پیدا کند.»
EYEYAH یک مجله تصویری آموزشی برای کودکان و نوجوانان است که تانیا ویلسون (Tanya Wilson) و استیو لاولر (Steve Lawler) آن را تاسیس کرده‌اند. هدف آنها، آگاه کردن نسل جدید نسبت به مسائل اجتماعی و اطراف و مهارت‌های لازم برای زندگی و موفقیت در جامعه‌ای مدرن است.
EYEYAH در سال 2020، در مسابقه “President’s Design” جایزه طراحی سال برای دستاوردهای نوآورانه را دریافت کرد.
همه ما گاهی به خودمان شک می کنیم. پس، زیاد به این موضوع فکر نکنید و این مسئله را برای خودتان بزرگ نکنید.
زمانی که مدام افکار منفی در ذهن تان تکرار می شوند، بر روی موضوع دیگری تمرکز کنید تا حواستان پرت شوند
برای اینکه درگیر روزمرگی نشوید، کارهای خود را با برنامه و یکی یکی پیش ببرید.
فشار زندگی گاهی باعث می شود افکارتان جوش آورده و به شکل اضطراب از ذهنتان سربروند. با نوشتن می توانید اضطرابتان را کاهش داده و افکارتان را روی کاغذ بریزید.
مردم سعی می کنند ایده های شما را بی ارزش کنند. اما ذهن شما قوی تر از فکر بد آن ها است.
مضطرب بودن حسی زودگذر است. تلاش کنید در هزارتوی افکارتان گم نشوید.
-چه چیزهایی شما را مضطرب می کنند؟
همیشه و در هر شرایطی زمانی را صرف استراحت کردن کنید.منبع:designboom
